قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی و عدم استفاده از کرم ضدآفتاب برای پوست، از اصلی‌ترین دلایل سوختگی پوست و ایجاد تغییر رنگ در آن است که می‌تواند با سوزشی که ایجاد می‌کند، آزاردهنده هم باشد. علاوه بر این‌ها، نور خورشید باعث شل شدن پوست، ایجاد چین و چروک و حتی ابتلا به سرطان هم می‌شود که باید کاملا مراقب این مسئله باشید.
یکی از ساده‌ترین و در دسترس‌ترین روش‌ها برای برطرف کردن آفتاب سوختگی، استفاده از ماست و خیار است که خاصیت خنک کنندگی بالایی دارند و التهاب پوست را به سرعت از بین می‌برند.
اسیدلاکتیک موجود در ماست، برای از بین بردن تیرگی و سوختگی و همچنین لک‌های قهو‌ه‌ای موثر است و خیار هم برای روشن شدن رنگ پوست کاربرد دارد. این دو را با هم مخلوط کنید و روی پوست آفتاب سوخته به مدت 5 دقیقه بگذارید.
